HALAQOH ILMIAH

PROKRASTINASI DAN FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHINYA

Halaqoh Ilmiah

Disajikan pada tanggal 14 oktober 2016

Pengasuh :

Prof. Dr. Kyai H.Achmad Mudlor, S.H

Oleh :

Nilna Husnatin Zuhriyah

Mahasiswa Semester IV

Jurusan Bahasa dan Sastra Arab

Fakultas Humaniora

Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang

LEMBAGA TINGGI PESANTREN LUHUR MALANG

Oktober 2016

A.  Pendahuluan

            Setiap manusia memiliki pekerjaan atau aktivitas  dalam kehidupannya sehari-hari, entah dalam skala yang besar, sedang, maupun kecil. Pekerjaan sendiri merupakan hal yang menuntut manusia untuk mengerjakannya demi tercapainya tujuan dalam kehidupan manusia itu sendiri. Pekerjaan pun beragam jenisnya, ada pekerjaan yang bernilai berat, sedang, bahkan ringan. Membahas mengenai pekerjaan tentunya tidak akan luput dari persoalan  yang menyebabkan tertundanya suatu pekerjaan, hal inilah yang dinamakan degan Prokastinasi. Prokastinasi adalah salah satu jenis gangguan psikologi yang dialami oleh manusia yang mana gangguan ini sering dijumpai dalam ruang lingkup akademik, misalnya saja dalam proses  pengerjaan Tugas Akhir oleh mahasiswa. Bagi mahasiswa yang mempunya kemampuan intelegensi yang tinggi dan mempunyai motivasi untuk berprestasi, maka ia akan segera menyelesaikan studinya dengan cara bersungguh-sungguh dalam menyelesaikan Tugas Akhirnya dengan tepat waktu. Tetapi lain halnya dengan mahasiswa yang suka bermalas-malasan dalam mengerjakannya, serta pemanfaatan waktu yang tidak efektif dan ketidakdisiplinan akan memperpanjang masa studinya dari yang harusnya 4 tahun bisa lulus, menjadi 5 tahun bahkan lebih.

Untuk itu dalam paper halaqoh ini penulis berusaha menjelaskan sedemikian rupa sehingga pembaca dapat memahami dan mengerti tentang Prokrastinasi serta faktor-faktor yang mempengaruhinya.

B.  Pembahasan

1.    Pengertian Prokrastinasi

            Dalam psikologi, prokrastinasi berarti tindakan mengganti tugas berkepentingan tinggi dengan tugas berkepentingan rendah, sehingga tugas penting pun tertunda. Psikolog sering menyebut perilaku ini sebagai mekanisme untuk mencakup kecemasan yang berhubungan dengan memulai atau menyelesaikan tugas atau keputusan apapun. Schraw, Pinard, Wadkins, dan Olafson menetapkan tiga kriteria agar suatu perilaku dapat dikelompokkan sebagai prokrastinasi: harus kontraproduktif, kurang perlu, dan menunda-nunda. Prokrastinasi dapat mengakibatkan stres, rasa bersalah dan krisis, kehilangan produktivitas pribadi, juga penolakan sosial untuk tidak memenuhi tanggung jawab atau komitmen. Perasaan ini jika digabung dapat mendorong prokrastinasi berlebihan. Meski dianggap normal bagi manusia sampai batas tertentu, hal ini dapat menjadi masalah jika melewati ambang batas normal. Prokrastinasi kronis bisa jadi tanda-tanda gangguan psikologis terpendam

2.    Pengertian Prokrastinasi menurut beberapa ahli

            Istilah prokrastinasi pertama kali dicetuskan oleh Brown & Holtzman pada tahun 1967. Prokrastinasi berasal dari bahasa latin “procrastination”. Dengan awalan pro yang berarti mendorong maju atau bergerak maju atau bergerak maju dan akhiran crastinus yang berarti keputusan hari esok. Jika digabungkan menjadi menangguhkan atau menunda sampai hari berikutnya.

            Menurut silver, seseorang yang melakukan prokrastinasi tidak bermaksud untuk menghindari atau tidak mau tahu dengan tugas yang dihadapi. Akan tetapi mereka hanya menunda-nunda untuk mengerjakannya, sehingga menyita waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas. Penundaan tersebut menyebabkan ia gagal menyelesaikan tugas tepat waktu.

            Menurut Ferrari et.al (1995) menyimpulkan bahwa pengertian prokratinasi dapat dipandang dari berbagai sudut pandang yaitu:

 1. Prokratinasi adalah setiap perbuatan untuk menunda mengerjakan tugas tanpa mempermasalahkan tujuan dan alasan penundaan

2. Prokratinasi sebagai sebagai suatu pola perilaku (kebiasaan) yang mengarah kepada trait dan penundaan yang dilakukan sudah merupakan respon yang menetap seseorang dalam menghadapi tugas dan biasanya disertai dengan keyakinan yang irrasional

 3. Prokratinasi sebagai suatu trait kepribadian, tidak hanya perilaku menunda tetapi melibatkan struktur mental yang saling terkait.

            Dibidang akademik cukup sering terlihat secara langsung perilaku prokratinasi di kalangan mahasiswa.

            Menurut Ferrari et.al (1996), sebagai suatu perilaku penundaan, prokratinasi akademik dapat indicator tertentu dan diamati melalui ciri-ciri tertentu berupa :

1.    Penundaan untuk memulai dan menyelesaikan tugas

     Penundaan untuk memulai maupun menyelesaikan tugas yang dihadapi. Seseorang yang melakukan prokrastinasi tahu bahwa tugas yang dihadapi harus segera diselesaikan. Akan tetapi, dia menunda-nunda untuk menyelesaikan sampai tuntas jika dia sudah mulai mengerjakan sebelumnya.

2.    Keterlambatan dalam mengerjakan tugas

     Orang yang melakukan prokrastinasi memerlukan waktu yang lebih lama dari pada waktu yang dibutuhkan pada umumnya dalam mengerjakan suatu tugas. Seprang prokrastinator menghabiskan waktu yang dimilikinya untuk mempersiapkan diri secara berlebihan. Selain itu, juga melakukan hal-hal yang tidak dibutuhkan dalam penyelesaian suatu tugas, tanpa memperhitungkan keterbatasan waktu yang dimilikinya.

3.   Kesenjangan waktu antara rencana dan kinerja aktual

     Seorang prokrastinator mempunyai kesulitan untuk melakukan sesuatu sesuai dengan batas waktu yang telah ditentukan sebelumya.

4.   Melakukan aktivitas yang lebih menyenangkan

     Melakukan aktivitas yang lebih menyenangkan daripada melakukan tugas yang harus dikerjakan. Seorang procrastinator dengan sengaja tidak melakukan tugasnya. Akan tetapi, menggunakan waktu yang dia miliki untuk melakukan aktivitas lain yang dipandang lebih menyenangkan dan mendatangkan hiburan.

3.   Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Prokrastinasi

            Faktor yang mempengaruhi prokrastinasi akademik dibagi menjadi dua, yaitu faktor internal dan faktor eksternal.

Faktor internal, yaitu faktor-faktor yang terdapat dalam diri individu yang dapat mempengaruhi prokrastinasi. Faktor-faktor itu meliputi kondisi fisik dan kondisi psikologis dari individu, yaitu :

a.   Kondisi fisik individu, faktor dari dalam individu yang turut mempengaruhi munculnya prokrastinasi adalah berupa keadaan fisik dan kondisi kesehatan individu. Misalnya tingkat intelegensi yang dimiliki seseorang tidak mempengaruhi perilaku prokrastinasi walaupun prokrastinasi sering disebabkan adanya keyakinan-keyakinan irrasional yang dimiliki seseorang.

b.    Kondisi psikologis individu, menurut millgram dkk, Trait kepribadian individu yang turut memengaruhi munculnya perilaku penundaan, misalnya trait kemampuan sosial yang tercermin dalam self regulation dan tingkat kecemasan dalam berhubungan sosial. Besarnya motivasi yang dimiliki seseorang juga akan mempengaruhi prokrastinasi secara negatif.

Faktor eksternal, yaitu faktor-faktor  yang terdapat di luar diri individu yang mempengaruhi prokrastinasi. Faktor-faktor itu antara lain berupa pengasuhan orang tua dan lingkungan yang kondusif.

            Gaya pengasuhan orang tua terhadap anak, pola asuh orang tua terhadap anak bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan perilaku prokrastinasi.

            Kondisi lingkungan yang Ienient, prokrastinasi akademik lebih banyak dilakukan pada lingkungan yang rendah dalam pengawasan daripada lingkungan yang penuh pengawasan. Tingkat atau level sekolah, ataupun sekolah yang terletak di desa atau kota tidak mempengaruhi perilaku prokrastinasi seseorang.

C.  Penutup

Pengertian prokratinasi dapat dipandang dari berbagai sudut pandang yaitu:

1. Prokratinasi adalah setiap perbuatan untuk menunda mengerjakan tugas tanpa mempermasalahkan tujuan dan alasan penundaan

2. Prokratinasi sebagai sebagai suatu pola perilaku (kebiasaan) yang mengarah kepada trait dan penundaan yang dilakukan sudah merupakan respon yang menetap seseorang dalam menghadapi tugas dan biasanya disertai dengan keyakinan yang irrasional

3. Prokratinasi sebagai suatu trait kepribadian, tidak hanya perilaku menunda tetapi melibatkan struktur mental yang saling terkait.

            Sedangkan faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya prokratinasi ada dua yakni faktor internal dan eksternal,

1.    Faktor internal yang meliputi kondisi fisik dan kondisi psikologis dari individu

2.    Faktor eksternal yang berupa pengasuhan orang tua dan lingkungan yang kondusif.

Daftar Rujukan

Ghufron, M. Nur., Risnawita, S Rini. 2010. Teori-Teori Psikologi. Jogjakarta: Ar-  Ruzz Media.

http://esaunggul.ac.id/article/prokrastinasi-kebiasaan-menunda-tugaspekerjaan. (Online. Diakses tanggal 14 Oktober 2016).

http://ismaluvvy.blogspot.com/2013/05/faktor-faktor-penyebab-perilaku menunda.html?m=1. (Online. Diakses tanggal 14 Oktober 2016).